自我の声は心の中に吹く風

自分の思考がつねに否定にむいていることに気がつく。

なにかやらなければいけないことがあると、

「めんどうだな。。」

と、やることをおっくうがる。

反対に、なにもやることがないと、

「なにかやらないと。。」

と、心があせって、何かやることを探しはじめる。

だけど一旦やることを見つけてしまうと、とたんに、

「めんどうだな。。。。」

と、やることをおっくうがるのだ。

自我はこうやって、自分をつねにあせらし、おどし、怖がらせ続ける。

私たちはこの自我の動きに、完全に捕まってしまっている。浮かんだ言葉に乗っかって、あせって、おっくうがって、こわがる。

自分の内側から聞こえる声は、自分のものだと思い込む。自分からでて来たから、正しいことを言っているに決まっていると信じて疑わない。

だけどよく聞いていると、その声は矛盾だらけだ。

こうしたほうがいい、というので、そうすると、いや、そうしないほうがいいと、言ってるそばから撤回してくる。

自我はしたたかにかわしてくるので、一見矛盾がないように見える。だがそれも冷酷に観察すると、自分をこけ降ろすことに集約しているのに気づく。

自我の仕事は、自分をこけおろし、おどし、おまえは小さい存在だとつねに言い続けるのが仕事のようだ。

この声に何の意味もないことをずっと言い続けているのが、仏陀やその他多くの賢者たちだ。

座禅や瞑想や内観は、その声を聞き流せ、あるいはとめろ、あるいは観察しろという。

滝行などのきびしい修行も、その声を吹き飛ばせと言ってくる。

ある人が言っていた。

「自我の声は、心の中を吹く風だ。私たちは町に吹く風をいちいち意識して『これはどういう風だ？』と考えたりしないだろう？それと同じだ。ただ風が吹くにまかせる。それはただここにきては流れていく風なのだ」

ある人が言っていた。

「これもまた過ぎ去る」

やまんばも人と出会い会話をしたあとで、ほんの小さな罪悪感がやってくる。
ああいう言い方で良かったんだろうか。気を悪くされたんじゃないだろうか。と。

そのおもいに気がつき、「これもまた過ぎ去るのだ」と意識すると、ものの１分もかからないうちにその気分は消えていることに気がつく。
だがもしそれを掴んで離さなかったなら、その罪悪感はどんどん膨らみ、自分の中で言い訳をし、正当化し、今度は相手を裁きはじめる。そして人を憂い、社会を憂い、未来をも憂いて、はては自分の人生を悲しくしていく。

自我の声は、現れては消えていく風のようなものらしい。
それを爆風にするか、微風にするかは、それをとらえるその人の反応しだいなのだろう。