自我はうるさい

以前に「人は他人の言葉は疑うが、自分の心の中に出てきた言葉は鵜呑みにする」と書いたと思う。

そんなことってない？

自分に浮かんだ言葉って、そのまま素直に聞いて、そーだ、そーだ、あいつはここがいけないんだ、とか、そーだそーだ、やっぱし、そのとおりにしよう、とかおもったりしない？

やまんばはその自分の中の声を疑いはじめたんだ。

それって、どおよ？と。

心の声は、二つあるようだ。

ひとつは大きな声。もうひとつは、蚊のささやくよーな声。

前者はいつもわたしの中で訴えかけてくる。

「これってどおよ。おかしいとおもわない？だってそうでしょ。理屈に合ってないわよ。だいたいあんたはねえ。。」とか、

「ほーら、いったとおりでしょ。やっぱりあいつはいつもそうなのよ」とか、

「寒いから布団からでちゃダメ！」とか、

なだめたり、すかしたり、早く早くとせかしたり、どきどきおろおろさせたり、とかく大音響で訴えかける。

このての声、止めようとしても止まらないのは、一度でも座禅してみればわかる。

心の中で聞こえてくる声のほとんどはこれ。

よーく聞いてると、すべてに否定が入っている。

他人の批判、社会の批判、自分の批判、できないこと、やれないこと、まちがっていること、だめなこと、いやなこと、心配なこと、腹が立つこと、。。。。

この言葉に素直に従ったら、たいていイライラする。イライラするからなんとか落ち着かせようと、あの手この手を使ってごまかす。テレビみたり、スマホみたり、飲んだり、騒いだり、仕事に没頭したり、畑耕したり。でも耕しているあいだも、仕事しているあいだも、ずっとこの声にふりまわされている。

これが自我の声のようだ。

この声に方向性はないし、破壊的だ。

少なくとも、やまんばの人生において、この声に創造的なものはなかった。いつもどこかで聞いたことのある常識的なことを言って、やまんばを小さく矮小な存在に持っていくのが目的のようだ。

ネットやテレビやコマーシャルは、訴えかけてくる。

これがだめです。あれもだめです。そんなことしたらもってのほかです。ちいさなことからこつこつと。少しでも助けになるように。あなたは小さな存在です。その小さな存在はもっと小さくならないとダメです。なぜなら人に迷惑をかけるからです。

これ、心の中の自我の訴えそのものではないか。

禅寺が心の雑音を消せと座禅をさせるのは、その声に創造性がないことを知っているからではないだろうか。

先日、エレベーターを待っている女の子二人が、待っているあいだスマホをしていたのをみる。電車に乗った子供連れのおかあさんも、子供そっちのけでスマホをしていた。心はじっとしていない。いつも何かに向けて、発信したり受信したり、反応したりしていないといられない。

これはどこからくる？心が訴えてくるんじゃない？

返信しないときらわれるからとか、子育てはこれでいいんだろうか、とか。

そこに答えはないとやまんばは確信した。

だからその声をほっぽらかすことにした。

自我は訴えてくる。

「ほら、なにぼーっとしているの。やらなきゃ」

「。。。」

「ほらほら、なにしてんのよ！仕事しなきゃ！」

「。。。。」

「なっ、、なにしてんのよ！確定申告しなきゃ！」

「。。。。」

自我の声に乗らない。

ただ心の大音響を聞いているだけ。聞いている間に冷静にパターンを見つけることができる。クセを知る。その分析もまたおもしろい。

滝のようにふりそそぐ自我の声をあびながら、静かな自分を見つける。まるで、滝の後ろに空間を見つけるように。

そこにとどまると、一瞬のひらめきがおとずれる。

「あ。。。」

創造的なアイディアは静けさの中にある。

その一瞬の蚊のささやくような声は、今まで考えもつかなかったものを教えてくれる。それは目の前に展開する世界の後ろにある、とてつもなく無限の広がりの一部なのだ。