観念があんねん

自分で怒っている最中に自分の怒りに気がついている。そしてそれを観察することができるようになったら、きっと何かに気がつくはずだ。

「おれって、いつもこのことで怒ってるよなあ。。」って。

そのとき自分のパターンに気がついている。

人はつい「こんなこと、だれだって怒るに決まってるだろ！」って思って、それについてどうして怒るのか観察することをしない。

たいていはおれを怒らせた誰かのせいにするか、悲劇的なおのれの人生をなげく、とゆーことをやってその場を終わりにする。

それをずっとやりつづけて、苦しみもがくのもそれもまた人生の醍醐味。

だけど別バージョンもある。やってみてソンはない。しかもそれはメチャクチャ面白い。へえ～、自分ってこんなこと考えてたんだ～って、次から次へと自分を発見することになる。すると人のことはどーでもよくなって、もっぱら自分の反応を見つけることに忙しくなる。

「おれ、今自分がマイブーム。」

なんちゃって、外から聞いたら引くよーな状態になる（笑）。

このときその人は、自分の感情に対して、いい悪いという判断をしていないことになる。

ここ大事。

それってわき起こる感情に対して、いちいちジャッジしていないから、その感情を、何も感情をはさまずに（ややこしいな）見ることができるのだ。

怒りは必ずその人がもつ概念からわきおこる。

そのひとがいつのころからか「これはこうあるべき」とインプットした概念があって、それを基準に心が揺さぶられている。怖がることも、悲しみも、嫉妬も、およそネガティブな感情はそこから発生する。

感情は無意識に出て来るえたいの知れない恐ろしーもんではなく、自分を掘り下げていくと、必ずや

「あ、これこれ。この観念が基準になってんねん」

って気がつく言葉があるのだ。

それはホントにたわいもない言葉。

小さいより大きい方がいいとか、少ないより多い方がいいとか、ヘタよりうまい方がいいとか、低いより高い方がいいとか、遅いより速い方がいいとか、小学生でもわかる基準が元になっていることが多い。たいていは二元論である。

はあ？それ？みたいなしょーもないとゆーか、たわいもない観念が基準になって価値観が出来上がる。それがオトナになるにしたがって、どんどん複雑に絡み合って大きく膨らんで、大問題にまで発展してしまうのだ。