花粉症、その後

まわりの風景がかすんでいる。

みなさまお待ちかねの黄色い花粉到来の季節です。

やまんば、石けんなし生活５年目に入り、ひどい花粉症はどーなったか？とゆーと、ほぼ消えている。

こまかくゆーと、時々思いだしたよーにくしゃみをする。

思いだしたよーに、鼻水が足れる。

思いだしたかのよーに、目がかゆくなる。

思いだしたかのよーにのどがかゆくなる。

とゆー、いたって楽な状態。

じつは、ある法則に気がついたのだ。

それは、『症状はいっときだけである』ってこと。

目が無性にかゆくなる。

このときたいていかきむしってしまう。でも、そのかきむしったせいで、なおのことかゆみが増し、そして白目の部分が水ぶくれになって、まぶたも閉められなくなるほどひどくなり、そしてもっとしんどい状態になるという連鎖が起こっていた。

だからやまんばは、目がかゆくなったとき、その症状を見る、という事をやった。

「ふんふん。目がかゆい。それはどんなかんじ？」と。

おもしろいことに、かゆさは、いっとき、ぐわ～～～っ！とひどくなるが、ある一定の時間を過ぎると、急に収縮する。これ。これがポイント。

いっときは山場を向かえる。しかし、その後収縮する。

それがわかると、目のかゆみが来ても、「あーきたきた。」といって、放っておけるのだ。するとまもなくかゆみは消え、どっかいってしまう。

鼻水もそうだ。

ずる～～～～っとでてくる。

それを出るがままにほっておく。

それなはぜかとゆーと、鼻の中の鼻水は、いわば、鼻の粘膜を刺激する花粉の出入りをシャットアウト、または、潤滑油になってくれているからだ。

へたに「ぐしゅーん！」とかいでしまうと、せっかくの潤滑油もフタも消えてしまう。

すると敏感な粘膜に、刺激的なスギ花粉がまたまたやってきて、ますますじゅるじゅる～～～～～～～になるのだ。

だから出るままにほっておこう。。。といっても、大人はちと恥ずかしーから、

見えない程度に、鼻の中にためておこう（笑）。

ま、よーするに、抵抗しないってことやな。

起こってくる症状を、

「ひえ～～、またきた！」と、びびらないで、

「うん、そのうち消える」といって、そのままにしておく。

すると消えていくのだ。

これ、お釈迦さんも言ってるらしいっす。

色は無常である。原因や条件によって生じたものは、あくまで実体のない一時的な現象に過ぎない。

それがいつまでも続くのは、心が続かせている（こじらせているw）だけってことみたい。