心が人を疲れさせる

つかれって、身体の疲れと心の疲れがあるようにおもうねん。

やまんばはきのう、肉体的疲れで家に帰ってばったり。ソファに横になりながら、あたまがアレコレ考えているのに気がついたんだ。

置かれた状況が変わって来てたことに対する不安がぐぐーっと持ち上がって来て、

「ああなったらどーするんじゃ」

「このばあいはどーなるんじゃ。。」

と、未来に起こるであろう状況を見つけてきては、

「そうなったら、だめじゃーん」

「どうしよう～」

なんてぼやいている。

これこれ。

コレが人を疲れさせるねん。

今やまんばは、ソファの上で重たい身体を横たえて、くつろいでいる。

にもかかわらず、あたまが不幸を想像して、不幸な気分になっとんじゃ。

思考は問題をみつけてきては、

「問題だー問題だー」と、大騒ぎをするのが彼の仕事。

それに乗っかると、不幸な気分になる。

けど、ソファの上のやまんばはくつろいでいる。

実はそれが現実。

あたまは、起こってもいないことを想定して、くつろがさないよーにしているのだ。

このまま問題意識に乗っかっていると、仮眠ののちに起きたときは、ものすごーくだるくなっているはずだ。それはこれまでの経験上、いっぱい知っている。

だからその問題定義を受け流した。

爆睡後、目覚めたときは、完全に回復していた。

肉体は本当にちゃんとやってくれている。自然のメカニズムそのものだ。風邪を引いたり、動けなくなったとき、素直に動かないでいると、その間にバババババーって、機能を調節してくれているんだ。

夜寝る前に、足をなでなでする。

「今日も一日ありがとさん」

っていいながら。