白いススキ

菊芋を掘り起こす手が荒っぽい自分に気がついた。

心が小刻みに揺れている。

それはサルがダイコンを食い散らかしていったのを見たからか。

それとも、さっきまで小さな葛藤を抱えていたことか。

作業をやめて、あたたかい缶コーヒーを買ってくる。

草の上に長靴を脱いで裸足で座る。

目の前の山の黒いシルエットをバックに、白いススキが冬の光をあびて光る。

心をじっと見つめる。

自分の感情を見るようになって、心がどんなふうに変化をするのかを見て来た。

そのため、内側からあふれてくる感情に、ずいぶん正直になっている。

その感情にただ気づく。なにもしないでただ見続ける。

ただそれだけなのに、それが何かしらの力が湧いてくるのを感じていた。

人は感情を、いい感情と、悪い感情にわける。

いい感情は受け取るが、悪い感情は受け取らない。

そうやって、えこひいきをしてきた。

私もそのうちの一人だ。

だが人生は、必ずしもいいことばかり起こらない。
だから悪いことが起こった時は、なんとかしてその悪い出来事や、悪い感情を回避したり、見ないようにしたり、逃げたり、ごまかしたりする。

でもその感情はなぜか居続ける。
消えたように見えたとしても、またあらわれてくるのだ。

どうしようもなく、受け取られない限りは、それはひょんなことでやってくる。

「悪い感情は、いけないことなのか？」

悪い感情、つまり苦しい感情は、受け取ってはいけないことなのか？

無意識に、この重苦しい感情をなんとか消すために、向かい合っている自分に気がついた。

それはまさにその感情に抵抗しているってことじゃないか。

「苦しくっても、いいじゃないか。

苦しいことの、どこがいけない？」

そうひとり言を言っている自分に、にやりとした。

目の前の白いススキがあいずちをうつように、ゆらゆらとゆれた。

絵：『ススキと秋の山』